Grupo

Essa modalidade busca náo só o aumento da capacidade de perceber as outras pessoas como a si mesmo, mas também o desenvolvimento das capacidades de criar diferentes estratégias de adaptaçao.

Participar de um grupo de psicoterapia torna-se efetivamente uma fonte de apoio e de crescimento interpessoal, pois o grupo favorece a vivência de relacionamentos com pessoas que eram desconhecidas e passam para a dimensão da intimidade chegando ao grau de cumplicidade e/ou ao contrário podendo chegar a sentimentos de rejeição e indiferença, que devem ser tratados dentro do espaço do grupo, quando pertinente.

Tende a funcionar com a coordenação de dois psicólogos e o tempo da sessão grupal varia de acordo com o número de participantes, sendo usual de uma a duas horas e de quatro a doze participantes.

Os grupos psicoterapêuticos, geralmente favorecem, dentre outros desenvolvimentos:

amadurecimento pessoal pela convivência com diferentes experiências pessoais;
melhoria na percepção de que há outras pessoas com problemas semelhantes e isso tende a desencadear a esperança em ultrapassar sua própria dificuldade;
visão realista do próprio problema pela universalidade que o mesmo se apresenta;
estimulação da qualidade altruísta: possibilidade de ser útil aos outros;
catarse: possibilidade de obter alívio a partir da ventilação de emoções, sentimentos e conflitos;
sentimento de pertencer ao grupo e ter afinidade com membros faz com que melhore a autoestima favorecendo a aprendizagem de interação com outras pessoas.